Журнал

Выбрать в AME · Карьера · 30 июля 2026 г. · 6 минут

Менторство для женщин: как выбрать наставницу

Хорошая наставница помогает разобраться в вариантах и опереться на собственные решения. Разбираем, как выбрать менторство для женщин и проверить формат до участия.
Мастер-класс по речи и голосу в AME
Мастер-класс по речи и голосуСмотреть в AME
Короткий ответ

Менторство для женщин стоит выбирать от конкретной задачи, а не от громкого описания программы. Определите, какой опыт вам нужен, проверьте формат общения, обязанности сторон и возможность задать вопросы до участия. Наставница делится личными наблюдениями, помогает разобрать варианты и поддерживает движение к цели, но не принимает карьерные решения за участницу.

Определите задачу до поиска наставницы

Менторство для женщин приносит больше пользы, когда у участницы есть понятный вопрос. Это может быть переход в новую сферу, подготовка к разговору о повышении, оценка рабочего предложения или поиск способов развить конкретный навык. Необязательно заранее знать точный ответ. Достаточно обозначить ситуацию, срок и результат, который вы хотите получить от общения.

С такой формулировкой проще найти наставницу с подходящим опытом и избежать слишком общих ожиданий. Наставница может рассказать, как принимала решения, указать на возможные риски и помочь сравнить несколько вариантов. Ответственность за выбор остается у участницы. Если от вас ждут безусловного согласия или обещают готовое решение для любой ситуации, стоит внимательнее изучить формат.

  • карьерный переход или выбор следующего профессионального шага
  • разбор конкретной рабочей ситуации
  • поиск обратной связи по навыкам и решениям
  • расширение профессиональных контактов в определенной области

Проверьте, как устроено взаимодействие

До начала общения уточните, сколько встреч предусмотрено, где они проходят, как участницы готовят вопросы и можно ли изменить договоренности по ходу работы. Важны и бытовые детали: продолжительность разговоров, способ связи, правила переноса встречи, объем обратной связи между сессиями. Чем яснее эти условия, тем легче оценить, вписывается ли формат в ваш график.

Отдельно спросите, на чем основан опыт наставницы. Описание должности само по себе мало говорит о том, сможет ли человек помочь именно с вашей задачей. Полезно узнать о профессиональной области, типичных запросах участниц и границах ответственности. Хороший знак, если на вопросы отвечают спокойно и конкретно, без давления и обещаний гарантированного результата.

Участницы нетворкинга AME в Нячанге
Нетворкинг AME, НячангСмотреть в AME

Сравните наставницу со своим запросом

Совпадение по профессии не обязательно означает совпадение по потребностям. Одной участнице нужен разбор управленческой роли, другой важнее опыт смены индустрии, третьей требуется спокойная внешняя оценка уже принятого решения. Сопоставьте свой запрос с тем, какие ситуации наставница действительно проходила и о чем готова говорить.

Оцените и стиль общения. Вам может быть удобен прямой разбор с конкретными рекомендациями или разговор, в котором наставница задает вопросы и помогает выстроить собственную аргументацию. Заранее обозначьте комфортный уровень открытости, доступное время и темы, которыми вы не готовы делиться. Границы не мешают менторству, они делают договоренности понятнее.

Начните с небольшого проверяемого шага

После выбора сформулируйте один запрос на первую встречу и подготовьте несколько фактов, которые помогают его разобрать. Не нужно пересказывать всю карьерную историю. Достаточно описать контекст, уже рассмотренные варианты и сомнение, которое мешает двигаться дальше. После разговора зафиксируйте один следующий шаг и срок, к которому вы его оцените.

В AME можно проверить актуальное описание события или карточку эксперта, найти профессиональный контакт по общей теме и уточнить условия до участия. Следите за текущей информацией в приложении и переходите в официальный Telegram-бот AME, если там опубликованы дальнейшие инструкции. После первой встречи оцените ясность процесса, уважение к вашим границам и практическую пользу разговора.

Вопросы и ответы

С чего начать поиск наставницы?

Сформулируйте одну задачу на ближайший месяц и ищите наставницу с релевантным опытом. До участия проверьте формат, условия и возможность задать вопросы.

Как оценить компетенции наставницы?

Смотрите на опыт в нужной вам области, способ работы, ясность договоренностей и готовность отвечать на конкретные вопросы.

Нужно ли начинать с одной встречи?

Да. Первая встреча с конкретным запросом помогает понять, подходит ли вам стиль общения и насколько реалистичны договоренности.